Sinulle on opetettu, että riittää, kun päättää.
Kukaan ei kertonut, miksi mielesi ei suostu.
Release & Reprogram · 21 päivän haaste
ESITTELYSSÄ…
Release & Reprogram
21 päivän haaste niille uskomuksille, jotka ovat pitäneet sinut jumissa.
Näiden 21 päivän aikana näet tarkalleen
Mitkä lauseet mielessäsi pyörivät
(ja miksi ne kuulostavat ihan omalta ääneltäsi)
Mistä ne ovat peräisin
(vihje: harva niistä on itse keksimäsi)
Miksi "olet niin järkevä" on pitänyt sinut paikallasi
(kehu voi lukita yhtä tiukasti kuin haukku)
Miksi päättäminen ei ole riittänyt
(ja mitä tarvitaan sen sijaan)
Mitä tulee tilalle
(lauseet, joihin oikeasti uskot)
Tunnistat tämän, jos
- Joku kehuu työtäsi, ja selität heti, miksi se ei ollut mitään erikoista.
- Olet se, joka pärjää. Kaikki sanovat niin. Kukaan ei ole kysynyt, haluatko pärjätä.
- Kun joku tarjoutuu maksamaan kahvisi, kaivat jo lompakkoa.
- Tiedät, mitä haluaisit, mutta kuulet jo valmiiksi, mitä äitisi siihen sanoisi.
- Sama asia on ollut "ehkä ensi vuonna" jo viisi vuotta.
- Sinulla on kesken jäänyt kurssi. Ja sitä ennen toinen.
Jokainen noista on opittu. Ja opitun voi kirjoittaa uusiksi.
Kaikki tämä 44 €
Lanseeraushinta to 22.10. klo 23.59 asti. Sen jälkeen 77 €.
Saat heti käyttöösi
- Tervetulovideo
- Aloitusäänite (n. 25 min), jonka kuuntelet ennen ensimmäistä päivää. Vaikka lenkillä, autossa tai tiskatessa.
- 21 päivän tehtävärunko, yksi tehtävä päivässä
Sinusta on olemassa versio, joka tekee sen jutun. Kysymättä ensin lupaa.
Se ei ole sinua rohkeampi, eikä se ole saanut parempia lähtökohtia.
Se tajusi jossain vaiheessa, että sen mielessä pyörivät lauseet asennettiin sinne jo ennen kouluikää. Ja että ne voi vaihtaa.
Sen jälkeen päätökset alkoivat tuntua kevyemmiltä.
Kehun pystyi ottamaan vastaan ilman selittelyä.
"Ehkä ensi vuonna" muuttui päivämääräksi.
Ja se kurssi meni loppuun asti.
Jos ollaan ihan rehellisiä, olet aistinut tämän jo. Luet, kuuntelet podcasteja, aloitat taas alusta…
ja silti joku pieni ääni vetää aina takaisin samaan kohtaan.
Lokakuu 2027
Jos mikään ei muutu: sama työ, sama ääni, sama "ihan hyvin minulla menee". Kesken jääneiden kurssien lista on yhtä pidempi.
Jos teet tämän: tunnistat sen äänen heti, kun se avaa suunsa. Tiedät, kenen lauseita ne ovat. Ja teet silti.
Eikä se tapahtunut tekemällä enemmän, yrittämällä kovemmin tai löytämällä vihdoin sen oikean kurssin.
Uskomusta ei lopeteta päättämällä. Jos se toimisi, olisit tehnyt sen jo kymmenen vuotta sitten.
Uskomus opitaan pienenä, kun aikuisten lauseet menevät sisään ilman suodatinta. Sen jälkeen mieli alkaa poimia todisteita sen puolesta ja ohittaa kaiken muun. Siksi se tuntuu faktalta.
Release & Reprogram etenee siinä järjestyksessä, jossa muutos oikeasti tapahtuu. Ensin tunnistat lauseen, sitten näet, mistä se tuli, ja vasta sitten rakennat tilalle uuden. Yksi tehtävä päivässä.
Miksi tein tämän
Laitoin vuosia herätyksen soimaan tuntia liian aikaisin. Makasin sängyssä ja keräsin itseäni, jotta pystyin lähtemään töihin.
Kuusi vuotta tiesin, etten menisi sinne enää päivääkään, jos ei olisi pakko. Minulla ei ollut säästöjä eikä muuta koulutusta, ja olin varma, ettei minulla ollut muita vaihtoehtoja.
Kaikki lähti liikkeelle kirjoittamisesta. Käytin satoja tunteja uskomusten tutkimiseen, ja ajatteluni alkoi muuttua. Sen perässä muuttui se, mitä tein. Kolme kuukautta myöhemmin lähdin siitä työstä.
Se ääni ei kadonnut mihinkään yhdessä yössä. Jossain vaiheessa vain huomasin, etten enää juuri kuunnellut sitä.
Release & Reprogram on se työ, josta kaikki minun kohdallani alkoi.
Usein kysytyt
Pitääkö minun tietää omat uskomukseni, ennen kuin aloitan?
Ei tarvitse. Niiden löytäminen on koko haasteen pointti. Useimmat lauseet kuulostavat niin tavallisilta, ettet ole koskaan pitänyt niitä uskomuksina.
Onko tämä monimutkaista tai raskasta?
Ei ole. Kuuntelet aloitusäänitteen kerran, ja sen jälkeen teet yhden tehtävän päivässä. Mitään ei tarvitse valmistella, eikä mitään tarvitse tehdä täydellisesti.
Paljonko tämä vie aikaa päivässä?
Noin 10–15 minuuttia. Sen ehtii aamukahvin tai iltapalan aikana.
Paljonko tämä maksaa?
44 € kertamaksu to 22.10. klo 23.59 asti. Sen jälkeen 77 €.
Olen jo kokeillut vaikka mitä. Onko tämä minulle?
Erityisesti silloin. Haasteessa katsotaan, mikä on kaatanut aiemmat yritykset. Usein se on sama ääni joka kerta.
Mitä jos joku päivä jää väliin?
Sitten jatkat siitä, mihin jäit. Tehtävät odottavat, eikä kukaan laske poissaoloja. Ja jos se ääni sanoo jo nyt, ettet kuitenkaan jaksa loppuun asti, olet juuri oikeassa paikassa.
Onko tämä jotain hörhöilyä?
Ymmärrän kysymyksen. Olen psyykkinen valmentaja, ja haaste pohjautuu siihen, miten mieli oppii ja toistaa asioita. Epäillä saa, ja tehtävät voi silti tehdä.
Korvaako tämä terapian?
Ei korvaa. Tämä on valmennusta. Jos kannat raskaita kokemuksia tai voit huonosti, puhu ammattilaisen kanssa.
21 päivää. Sinun omat lauseesi.
44 € to 22.10. klo 23.59 asti.
Release & Reprogram on valmennuksellinen haaste itsensä kehittämiseen. Se ei ole terapiaa eikä korvaa lääkärin, psykologin tai muun terveydenhuollon ammattilaisen apua. Jos kannat raskaita kokemuksia tai voit huonosti, ota yhteyttä ammattilaiseen. Tulokset riippuvat omasta tekemisestäsi, eikä niitä voida taata.
Jonna Nygrén-Jäntti on psyykkinen valmentaja, joka valmensi itsensä bikinifitnessin Suomen mestariksi. Hänen Mind and Energy -menetelmässään psyykkisen valmennuksen ajattelutyö yhdistyy tunnetilan työhön affirmaatioiden, meditaation, hengitystyön ja manifestoinnin kautta.
